Itxi : : MARTXOA Astelena 01/03/2010 Lehen Platera : KALABAZA KREMA Bigarren Platera : SOLOMO ADOBATUA PLANTXAN PIPERREKIN Postrea :  FRUTA Balio energetikoa:  758,589 KCAL Proteinak: 24,914 g Lipidoak: 50 g Karbono-hidratoak:85,035 g Asteartea 02/03/2010 Lehen Platera : ARROZA BELTZA TXIBIAREKIN Bigarren Platera : TXAHAL XERRA SALTSAN BARAZKIEKIN Postrea :  FRUTA Balio energetikoa:  909,457 KCAL Proteinak: 39,071 g Lipidoak: 26,785 g Karbono-hidratoak:128,857 g Asteazkena 03/03/2010 Lehen Platera : BABARRUN ZURIAK TXORIZOAREKIN Bigarren Platera : LEGATZA LABEAN PATATEKIN Postrea :  AKTIMELA Balio energetikoa:  1010,483 KCAL Proteinak: 44,211 g Lipidoak: 44,532 g Karbono-hidratoak:105,998 g Oteguna 04/03/2010 Lehen Platera : PATATA GISATUAK Bigarren Platera : OILASKO PAPARRA BIRRINEZTATUA LETXUGAREKIN Postrea :  FRUTA Balio energetikoa:  988,124 KCAL Proteinak: 39,179 g Lipidoak: 44,943 g Karbono-hidratoak:108,373 g Ostirala 05/03/2010 Lehen Platera : GAZTELAR ZOPA Bigarren Platera : HEGAZTI SALTXITXAK PIPERREKIN Postrea :  MARRUBIZKO JOGURRA Balio energetikoa:  1005,796 KCAL Proteinak: 35,189 g Lipidoak: 59,528 g Karbono-hidratoak:84,893 g Astelena 08/03/2010 Lehen Platera : MAKARROI TXORIZOAREKIN Bigarren Platera : KABRATXOZKO XERRA LETXUGAREKIN Postrea :  FRUTA Balio energetikoa:  960,281 KCAL Proteinak: 47,394 g Lipidoak: 31,756 g Karbono-hidratoak:119,998 g Asteartea 09/03/2010 Lehen Platera : TXITXIROAK ERREGOSIAK Bigarren Platera : PATATA TORTILA URDAIAZPIKOAREKIN Postrea :  MACEDONIAZKO JOGURRA Balio energetikoa:  1101,844 KCAL Proteinak: 38,694 g Lipidoak: 52,836 g Karbono-hidratoak:120,002 g Asteazkena 10/03/2010 Lehen Platera : ARROZA KASERA ERAN Bigarren Platera : TXAHAL GISATUA SALTSAN Postrea :  FRUTA Balio energetikoa:  994,127 KCAL Proteinak: 43,177 g Lipidoak: 35,365 g Karbono-hidratoak:127,186 g Oteguna 11/03/2010 Lehen Platera : BARAZKI MENESTRA Bigarren Platera : OILASKO ERREA LETXUGAREKIN Postrea :  NATILLAK Balio energetikoa:  835,582 KCAL Proteinak: 42,496 g Lipidoak: 39,357 g Karbono-hidratoak:79,977 g Ostirala 12/03/2010 Lehen Platera : BABARRUN GORRIAK AZENARIOAREKIN Bigarren Platera : MERUA SALTSA BERDEAN Postrea :  FRUTA Balio energetikoa:  900,174 KCAL Proteinak: 32,6 g Lipidoak: 38,58 g Karbono-hidratoak:109 g Astelena 15/03/2010 Lehen Platera : DILISTAK ARROZAREKIN Bigarren Platera : OKEL GIHARTSUA ERRIOXAKO ERAN Postrea :  JOGUR NATURALA Balio energetikoa:  925,294 KCAL Proteinak: 50,58 g Lipidoak: 34,73 g Karbono-hidratoak:93,272 g Asteartea 16/03/2010 Lehen Platera : ZERBAK PATATEKIN Bigarren Platera : TXAHAL XERRA SALTSAN BARAZKIEKIN Postrea :  FLANA Balio energetikoa:  924,608 KCAL Proteinak: 42,844 g Lipidoak: 39,641 g Karbono-hidratoak:102,696 g Asteazkena 17/03/2010 Lehen Platera : SPAGETIAK ATUNAREKIN Bigarren Platera : OILASKOA LETXUGAREKIN Postrea :  FRUTA Balio energetikoa:  883,523 KCAL Proteinak: 38,898 g Lipidoak: 26,548 g Karbono-hidratoak:122,405 g Oteguna 18/03/2010 Lehen Platera : PAELLA Bigarren Platera : PANGA BIRRINEZTATUA LIMOIAREKIN Postrea :  FRUTA Balio energetikoa:  1131,77 KCAL Proteinak: 34,676 g Lipidoak: 50,788 g Karbono-hidratoak:135,738 g Astelena 22/03/2010 Lehen Platera : PATATAK TXORIZOAREKIN Bigarren Platera : HANBURGESAK SALTSAN Postrea :  FRUTA Balio energetikoa:  901,829 KCAL Proteinak: 24,203 g Lipidoak: 36,327 g Karbono-hidratoak:103,426 g Asteartea 23/03/2010 Lehen Platera : BARAZKI PUREA Bigarren Platera : SOLOMO PIPERREKIN Postrea :  IZOZKIA Balio energetikoa:  835,275 KCAL Proteinak: 27,844 g Lipidoak: 61,083 g Karbono-hidratoak:76,781 g Asteazkena 24/03/2010 Lehen Platera : DILISTAK PORRUEKIN Bigarren Platera : LEGATZA IRINEZTATUA LETXUGAREKIN Postrea :  JOGUR NATURALA Balio energetikoa:  895,3 KCAL Proteinak: 41,785 g Lipidoak: 39 g Karbono-hidratoak:85,357 g Oteguna 25/03/2010 Lehen Platera : LEKAK PATATEKIN Bigarren Platera : TXAHALA ERRIOXAKO ERAN Postrea :  FRUTA Balio energetikoa:  784,601 KCAL Proteinak: 45,65 g Lipidoak: 26,663 g Karbono-hidratoak:92,319 g Ostirala 26/03/2010 Lehen Platera : ARROZA KUBAKO ERAN Bigarren Platera : TXIBIA BIRRINEZTATUA LETXUGAREKIN Postrea :  ACTIMELA Balio energetikoa:  876,515 KCAL Proteinak: 25,462 g Lipidoak: 35,503 g Karbono-hidratoak:110,719 g Astelena 29/03/2010 Lehen Platera : PATATA/AZENARIO PUREA Bigarren Platera : TXAHAL ESKALOPA LETXUGAREKIN Postrea :  DUN UP Balio energetikoa:  988,689 KCAL Proteinak: 34,31 g Lipidoak: 51,733 g Karbono-hidratoak:96,5 g Asteartea 30/03/2010 Lehen Platera : TXITXIRIOAK ARRAULTZAREKIN Bigarren Platera : OILASKO PAPARRA PLANTXAN PIPER GORRIEKIN Postrea :  FRUTA Balio energetikoa:  922,484 KCAL Proteinak: 41,523 g Lipidoak: 35 g Karbono-hidratoak:112 g Asteazkena 31/03/2010 Lehen Platera : ZIAZERBAK PATATEKIN Bigarren Platera : ALBONDIGAK ESPAINIAR SALTSAN Postrea :  FRUTA Balio energetikoa:  858,421 KCAL Proteinak: 19,773 g Lipidoak: 40 g Karbono-hidratoak:109 g